La Linaza o Semillas de Lino es considerada como un alimento mágico debido a sus innumerables propiedades curativas. Estas semillas de color marrón provienen de una planta llamada Linum usitatissimum, cultivada desde hace muchos años. La gran mayoría supone que son oriundas de babilonia, no obstante, otras teorías aseguran que es originaria de Egipto. Existe … Leer más
Las tortitas de avena, hotcakes o pancakes de avena como también se le conoce son el desayuno saludable que más nos encanta. No solo porque lo hacemos con ingredientes sanos, sino también porque son muy sabrosos. La receta de tortitas de avena es muy versátil ya que hay miles de formas para hacerlos. Pero nuestra … Leer más
Si has escuchado hablar de la Cúrcuma y no has prestado mucha atención, entonces este es el momento de hacerlo, porque es una de las plantas con más propiedades curativas que conocemos. Sus beneficios para la salud son sorprendentes, por lo que no es de extrañar que dediquemos este espacio para darte a conocer cada … Leer más
Si aún no has probado la ensalada de quinoa definitivamente tienes que hacerlo ya, no solo porque es una receta bien sencilla sino por sus numerosas propiedades saludables. Con anterioridad ya habíamos explicado todas las propiedades y los beneficios de la quinoa, es por esto que ahora nuestra propuesta es ofrecerte muchas rectas para que … Leer más
La quinoa, o como se le puede también llamar, quínoa o quinua, es considerada un superalimento debido a sus múltiples propiedades y beneficios para salud. Se consume desde hace 7 mil años en las zonas andinas, en América del Sur, donde se le conoce como grano de oro, por su alto valor nutritivo. Pero, te … Leer más
El pudín de chía, también conocido por pudding de semillas de chía es una de las mejores alternativas para desayunos o snack saludables que hemos descubierto. Con la creciente tendencia a llevar un estilo de vida saludable se hace cada vez más imprescindible tener a la mano variadas opciones para degustar y no caer en … Leer más